El brócoli es conocido por su gran sabor y versatilidad que te permiten incluirlo en una gran variedad de platillos. Pruébalo en cremas, ensaladas, al vapor o de la forma que prefieras. ¿Cuáles son los beneficios y propiedades del brócoli?
-Refuerza el sistema inmunológico.
-Funciona como antioxidantes y es de gran ayuda para la salud cardiovascular.
-Contiene vitaminas A, B1, B2, B6, C y E, potasio, calcio y ácido fólico.
-Bajo en calorías y en sodio.
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