El chayote es el vegetal que no debe faltar en tu dieta diaria. Alto en fibra, potasio, hierro y vitamina B2, es perfecto para perder peso, pues tiene muy pocas calorías, está lleno de agua y carece de azúcares.

Así que, si estás haciendo keto, paleo, clean eating, low carb, o solo inicias un estilo de vida más saludable; no olvides incluirlo en tu ingesta. Crudo o hervido, puedes comerlo relleno, combinado con crema o mayonesa, en sopa y un sinfín de platillos nutritivos

- Cada kilo contiene aproximadamente 3 piezas

- La cantidad de piezas, varía de acuerdo al tamaño del chayote y la temporada

- Puedes conservarlo a temperatura ambiente o dentro del refrigerador, sin bolsa plástica