Berza / Kale manojo 150g

    $10.90

    Descripción

    La kale es un tipo de col rizada, similar a crucíferas como el brócoli, la coliflor o las coles de Bruselas. Tiene un aspecto único con hojas azules-verdosas de texturas suaves y anchas. Para cocinarla basta con enjuagar las hojas y meterla en una olla con agua hasta que hierva, puedes añadirles guisantes y arroz. Su consumo es muy recomendable porque además de no aportar apenas calorías, es una importante fuente de calcio y otros minerales como el hierro, vitaminas C y K. 


    Un manojo trae 150 gramos. 

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