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Dieta & Nutrición EjerciciosQué es la creatina y 8 alimentos donde puedes encontrarlaDavid2022-09-182022-10-02 por David2022-09-182022-10-02033771 Seguramente si te encuentras en un programa de entrenamiento en un gimnasio, has escuchado hablar de los beneficios de...
Dieta & Nutrición Ejercicios Vida SaludableMejora la función de tu corazón con estos 5 hábitosDavid2022-09-022022-09-05 por David2022-09-022022-09-05015855 En el blog de Jüsto encontrarás 4 hábitos que pueden ayudarte a mantener la función de tu corazón al...
Dieta & Nutrición Vida SaludableDieta militar de 3 días para perder 5 kilos: ¿Es saludable?David2022-08-312022-10-01 por David2022-08-312022-10-01019846 ¿Has escuchado de la dieta militar? Una dieta viral que promete perder 5 kilos en 3 días. ¿Pero esto...
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Salud Mental Selecciones de JustoMindfulness y el arte de la respiración conscienteDavid2022-06-252022-09-26 por David2022-06-252022-09-26015070 ¿Sabías que respirar correctamente puede mejorar tu salud? Te contamos cómo el mindfulness puede ayudarte en este objetivo....
Ejercicios Selecciones de JustoEl yoga: un regalo para la humanidadDavid2022-06-212022-09-26 por David2022-06-212022-09-26010084 El 21 de junio es el Día Internacional del Yoga, lo que nos recuerda su importancia para el bienestar...