Gastronomía Platillos Internacionales5 platillos favoritos de Japón… muy a la mexicanaDavid2021-11-12 por David2021-11-12010319 ¡Saquen sus kimonos y sus palillos! Así como su cultura, Japón es un país muy conocido por su gastronomía,...
Dieta & Nutrición Gastronomía Platillos Internacionales Platillos Nacionales Vida Saludable5 platillos gourmet sanos y fáciles de preparar en casaDavid2021-10-29 por David2021-10-29010129 – “Es qué no tengo tiempo de preparar…” – “Es que comer sano sale carísimo…” – “Qué aburrido comer...
Ejercicios Vida SaludableLos estiramientos INFALIBLES para calentar antes de hacer ejercicioDavid2021-10-29 por David2021-10-2908490 ¿Ya hiciste ejercicio hoy? ¿Estiraste? Los estiramientos son esenciales para la preparación del músculo antes de cualquier práctica de...
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Dieta & Nutrición Gastronomía Vida SaludableLos 5 pilares de una dieta balanceadaDavid2021-09-23 por David2021-09-2308957 Levante la mano quien no se ha auto-adietado. Sí, es un término inventado pero sabes perfectamente de lo que...
Ejercicios Vida SaludableTrabaja tus pectorales con esta rutina “sencilla”, ¡pero efectiva!David2021-09-23 por David2021-09-2308806 Si decidiste no esperar que sea el inicio de año para comenzar un estilo de vida más saludable, probablemente...
Dieta & Nutrición Vida Saludable¿Cómo desarrollar músculo?David2021-09-23 por David2021-09-2307800 Una de las preguntas más frecuentes cuando hacemos ejercicio es ¿cómo desarrollar el músculo? Entre sus beneficios no solo...