EjerciciosLa guía definitiva para ejercitarte según tu edadDavid2022-06-172022-09-26 por David2022-06-172022-09-2607478 Ejercitarte es una actividad esencial. Aquí te decimos todo lo que necesitas saber sobre cómo mantenerte activo y mejorar...
Selecciones de Justo Vida SaludableGlobal Wellness Day: Un día dedicado al bienestarDavid2022-06-112022-09-26 por David2022-06-112022-09-2609104 La celebración del Global Wellness Day es una iniciativa que nos recuerda la importancia de mantener la salud física,...
Selecciones de JustoDía Mundial del Medio Ambiente: 5 actividades para celebrarlo desde casaDavid2022-06-052022-09-26 por David2022-06-052022-09-2607489 El 5 de junio se conmemora el Día Mundial del Medio Ambiente. Bajo el lema #UnaSolaTierra la ONU nos...
Ejercicios Selecciones de JustoFlexibilidad y articulaciones sanas: el secreto de la eterna juventudDavid2022-06-032022-07-19 por David2022-06-032022-07-1907507 Mantener nuestra flexibilidad y articulaciones sanas nos asegura un futuro de mayor independencia y autonomía....
EjerciciosRunning: Guía básica para corredoresDavid2022-06-012022-09-26 por David2022-06-012022-09-2607563 ¿Sabías que hoy se celebra el Día Mundial del Corredor? En justo.mx nos interesa tu bienestar, por eso te...
Ejercicios Selecciones de Justo5 facts por los que querrás andar en bicicletaDavid2022-05-282022-09-26 por David2022-05-282022-09-2607840 Ya sea como parte de tu rutina de ejercicios o como medio de transporte, andar en bicicleta es una...
EjerciciosActividad física, ejercicio físico o deporte ¿cuál practicas?David2022-03-022022-03-02 por David2022-03-022022-03-0208041 ¿Cuántas veces has escuchado estos términos? Yo creo que millones, y muchas veces pensamos que todos significan lo mismo,...
Vida Saludable¡Sube el volumen de la música y activa tu cuerpo!David2022-02-282022-02-28 por David2022-02-282022-02-2807164 Activa tu cuerpo, clases grupales...
Ejercicios¿El mejor ejercicio? ¡El ejercicio en pareja!David2022-02-082022-02-28 por David2022-02-082022-02-2807804 En este mes del amor intenten algo diferente y ¡conviértanse en esa dupla fitness que tanto anhelan! Sigue leyendo...
EjerciciosLogra una cintura de avispa con estos ejercicios hipopresivosDavid2022-02-032022-02-28 por David2022-02-032022-02-28010964 ¿Estás buscando reducir tu cintura, tonificar la zona abdominal o conseguir un vientre plano? ¡Prueba haciendo estos ejercicios hipopresivos! Este...